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L'Admin de Charme

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Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 14:52
Nul besoin de le dire mais le sport fait du bien au moral , au corps .

Pour vous c'est quoi ? 

Grand sportif(ve) , débutant(e) , juste en loisir ???
invité4
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 16:57
L'Admin de Charme a écrit:Nul besoin de le dire mais le sport fait du bien au moral , au corps .

Pour vous c'est quoi ? 

Grand sportif(ve) , débutant(e) , juste en loisir ???
Je fais de la gym trois fois par semaine !

Dans un temps ancien, je faisais du tennis comme toi !
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lolic06
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 17:08
marche rapide, natation et ski
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 17:17
Humoureuse a écrit:
L'Admin de Charme a écrit:Nul besoin de le dire mais le sport fait du bien au moral , au corps .

Pour vous c'est quoi ? 

Grand sportif(ve) , débutant(e) , juste en loisir ???
Je fais de la gym trois fois par semaine !

Dans un temps ancien, je faisais du tennis comme toi !

En grande forme alors !

Le tennis j'adore mais mes articulations elles ramassent !
invité4
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 17:19
L'Admin de Charme a écrit:

En grande forme alors !

Le tennis j'adore mais mes articulations elles ramassent !

On essaie de garder la forme et de s'entretenir !
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 17:19
lolic06 a écrit:marche rapide, natation et ski

Natation aussi mais pas en ce moment , ma piscine est en hivernage !
Ski -> je suis nulle , je tombe tous les 3 mètres 


................................
Ne vous trompez pas entre ma personnalité et mon attitude ...
Ma personnalité est qui  " je suis " 
Mon attitude dépend de qui VOUS ETES 
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pommedapibleue
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 10 Mar - 18:11
marche nordique , et pilates.
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 11 Mar - 8:38
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
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ZEBULON
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 11 Mar - 8:59
L'Admin de Charme a écrit:

Natation aussi mais pas en ce moment , ma piscine est en hivernage !
Ski -> je suis nulle , je tombe tous les 3 mètres 
ne pas tomber pendant 3 mètres, c'est déja pas mal 
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 11 Mar - 9:37
zebulon a écrit:
L'Admin de Charme a écrit:

Natation aussi mais pas en ce moment , ma piscine est en hivernage !
Ski -> je suis nulle , je tombe tous les 3 mètres 
ne pas tomber pendant 3 mètres, c'est déja pas mal 

Si j'ai quelqu'un derrière moi qui me maintien fermement , j'arrive à aller plus long 
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issoldunois
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 11 Mar - 10:55
L'Admin de Charme a écrit:

Si j'ai quelqu'un derrière moi qui me maintien fermement , j'arrive à aller plus long 
J'en conclue que ton orgasme est plus long en position de levrette .
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 11 Mar - 11:20


que  ce  soit  clair 
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Admin

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mer 23 Mar - 8:38
issoldunois a écrit:
L'Admin de Charme a écrit:

Si j'ai quelqu'un derrière moi qui me maintien fermement , j'arrive à aller plus long 
J'en conclue que ton orgasme est plus long en position de levrette .

Comme qui ne dit mot consent, la non réponse d'Admin de charme  vaut acquiescement .....ceci étant dit....
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mer 30 Mar - 11:10
Après l'effort [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le réconfort [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


................................
Ne vous trompez pas entre ma personnalité et mon attitude ...
Ma personnalité est qui  " je suis " 
Mon attitude dépend de qui VOUS ETES 
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pommedapibleue
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mer 30 Mar - 19:06
L'Admin de Charme a écrit:Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
il faut que je m'y remette......
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L'Admin de Charme

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mer 30 Mar - 19:12
pommedapibleue a écrit:
L'Admin de Charme a écrit:Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
il faut que je m'y remette......

Pas trop difficile avec le genou ???
mathilda
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mar 26 Avr - 14:12
Coucou, déjà, il faut savoir que je me suis récemment remise au sport (j’étais très prise par le travail). Je pratique notamment le vélo et la natation, car ils me permettent de rester en forme. Pour ma part, les activités sportives, c’est avant tout un loisir et un bon moyen de se détendre. 
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Admin

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mar 26 Avr - 17:33
L'Admin de Charme a écrit:
pommedapibleue a écrit:
L'Admin de Charme a écrit:Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
il faut que je m'y remette......

Pas trop difficile avec le genou ???

A mon avis c'est même dangereux pour les ligaments croisés ...
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HorizonsLointains

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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mar 26 Avr - 23:42
L'Admin de Charme a écrit:Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la
gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Il existe un autre jouet proprioceptif, induisant un déséquilibre et faisant appel à une série spécifique de muscles stablisateurs...

... c'est le verre de whisky ! 


"Ah !", dit-il en javanais et en lui-même, car il connaissait les deux langues...
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Brian Greene
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Lun 3 Oct - 23:37
Pour moi actuellement c'est la marche .... !

mais il y a 50 ans c'était le cyclisme ( sans EPO à l'époque ).... j'ai cessé la compétition à 34 ans !
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Mar 4 Oct - 18:25


Marche et cardio - training...
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Maximilien
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Sam 8 Oct - 16:29
Marche-à-pied...Étirements...
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Jeu 13 Oct - 21:06
Maximilien a écrit:Marche-à-pied...Étirements...
  les étirements ....avant la  marche?
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pommedapibleue
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 14 Oct - 8:06
coucou , c'est mon anniversaire aujourd'hui...... Happy
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apology
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

le Ven 14 Oct - 9:51
pommedapibleue a écrit:coucou , c'est mon anniversaire aujourd'hui...... Happy

Encore ???? 
Mais c'est tout les ans alors ..... 

Bon anniversaire GDS  Calins Bisou sur la joue
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Re: Quel sport pratiquez-vous ?

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